راه به دست آوردن حضور قلب در نماز
برای یافتن حضور قلب در نماز رعایت چند نکته ضروری است :
۱- خواندن نماز در اول وقت و حتی المقدور در مساجد و به جماعت .
۲- مکان نماز خالی از صداها و اشیایی باشد که موجب جلب توجه است ؛ به همین دلیل نماز خواندن در برابر اشیاء و چیزهایی که ذهن انسان را به خود مشغول می کند ، مکروه است .
۳- رفع موانع ؛ مثلا رفع گرسنگی و تشنگی شدید قبل از نماز و …
۴- انجام مستحبات نماز و آداب مخصوص آن ؛ چه در مقدمات و چه در اصل نماز.
۵- آشنایی با معانی نماز و فلسفه افعال و اذکار .
۶- پیش از نماز زمینه روحی توجه به معبود را از طریق خواندن دعاهای هنگام وضو ، اذان و اقامه فراهم کنیم .
۷- پرهیز از گناه ؛ زیرا گناه قلب انسان را از خدا دور می سازد و از حضور قلب می کاهد .
۸- بیرون راندن حب دنیا از دل ؛ زیرا فکر انسان همواره متوجه چیزی است که به آن دلبستگی دارد ، چنان که عاشق در همه حال به یاد معشوق است . پس انسان دوستار دنیا ، همیشه حتی در نماز ، ذهنش متوجه مسائل دنیوی است و آنکه جانش لبریز از عشق خداست در امور دنیوی نیز هیچ گاه فارغ از یاد او نیست .
۹- مطالعه پیرامون زندگی اولیاء و احوال آنان در نماز .
۱۰- این کار مانند هر کار دیگر به مراقبت ، تمرین ، استمرار و پیگیری نیاز دارد . با ادامه این کار و پی گیری و تداوم ، آنچنان انسان قدرت نفس پیدا می کند که می تواند به هنگام نماز دریچه های فکر خود را بر غیر معبود کاملا ببندد.
منبع : برگرفته از تفسیر موضوعی قرآن کریم ، علیرضا کمالی ، نشر معارف و ۱۱۰ پرسش درباره نماز ، مجتبی کلباسی ، نشر ستاد اقامه نماز
